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    Faktoren für ein gesundes Leben

    Ein gesundes Leben ist für die Mehrzahl der Menschen ein hohes Gut, für das sie bereit sind, viel zu tun. Dabei spielen verschiedene Faktoren eine Rolle. Die menschliche Persönlichkeit bildet eine untrennbare Einheit aus Körper, Geist und Seele. Zum gesunden Leben und Wohlbefinden gehört, dass...

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    Die Weltgesundheitsorganisation WHO

    Die Weltgesundheitsorganisation ist eine Spezialorganisation der Vereinten Nationen. Sie wurde am 7. April 1948 gegründet und hat ihren Hauptsitz in Genf in der Schweiz. Die Abkürzung der Bezeichnung Weltgesundheitsorganisation heißt WHO und kommt aus dem Englischen. Dort steht es für "World...

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    Abnehmen aber wie?

    Übergewicht hat sich zu einem ernsten Gesundheitsproblem entwickelt. Das liegt daran, dass es ernste Folgeerkrankungen nach sich zeiht. Dazu zählen unter anderem Herz-Kreislaufbeschwerden, Diabetes oder Rückenbeschwerden, um nur einige zu nennen. Heute sind laut neuesten statistischen Angaben...

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    Medizinischer Ratgeber für die eigene Gesundheit

    Die Weltgesundheitsorganisation definiert Gesundheit nicht nur als Fehlen von Krankheiten, sondern ein Wohlgefühl von Körper und Geist. Auf die Gesundheit zu achten bedeutet, dass beide Komponenten berücksichtigt werden. Nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele muss Aufmerksamkeit geschenkt...

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    Bewegung und Gesundheit

    Neben einer ausgewogenen Ernährung ist Bewegung die zweite Säule des körperlichen Wohlbefindens. Der menschliche Körper passte sich über die riesigen Zeiträume der Evolution an die natürlichen Bedingungen an. Über Jahrtausende, wenn nicht gar Jahrmillionen, musste der Mensch fit und...

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    Gesundheit in der Schwangerschaft

    Mit der Schwangerschaft einer Frau beginnt ein neuer Lebensabschnitt für sie. Von nun an muss sie nicht nur für sich, sondern auch für ihr Kind sorgen. Diese Verantwortung beginnt nicht erst nach der Geburt, sondern schon von Beginn der Schwangerschaft. Aus dem Grund ist es während dieser Zeit...

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    Wie isst man gesund?

    Gesunde Ernährung ist die Grundlage körperlichen Wohlbefindens. Nicht umsonst kennt man schon seit Langem die Redewendung: "Du bist, was du isst." Über das Thema gesunde Ernährung sind schon so viele Bücher geschrieben, dass damit ganze Bibliotheken gefüllt werden könnten. Zur Problematik...

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    Was sind Gesundheitsratgeber?

    Jemand, der sich in seinem Leben gesund und ausgewogen ernährt sowie dies mit einem erholsamen Schlaf und ausreichend Bewegung kombiniert, hat gute Chancen, lange gesund und fit zu bleiben. Doch was ist eigentlich eine gesunde Ernährung? Darüber gehen die Meinungen der Experten weit auseinander....

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    Ein gutes Gesundheitslexikon finden

    Nicht selten kommt es vor, dass man nach einem Arztbesuch den Krankheitsbericht in der Hand hält und einen Großteil der dort aufgeführten Begriffe nicht deuten kann. In solchen Fällen ist ein gutes Gesundheitslexikon dienlich, in welchem alle, beziehungsweise die meisten, Krankheitsbilder in...

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